Yoga

 

Ja waarom yoga?

Er zijn inmiddels boekenkasten vol geschreven over dit onderwerp.

Elke stad heeft wel één of meer adressen waar je in de praktijk met yoga aan de slag kunt, al dan niet onder leiding van een yogi of yoga-docent.

Ook zijn er diverse vormen van yoga, en nog eens een aantal varianten die onder een andere naam op de markt zijn. 

Ook zijn er de diverse kleine en grote sportscholen die een of andere vorm of variant aanbieden. Vaak wordt het dan als extra's aangeboden op een fitness abonnement  en vaak loopt er dan een sportinstructeur rond die een aanvullende opleiding heeft gedaan.

Als je echt aan yoga wil doen, kijk dan eens rond met gesloten ogen. Probeer vervolgens voor jezelf te bedenken waarom je aan yoga wil doen. Wat zal het voor je doen, wat wil je ervan leren.

Als je het antwoord niet onmiddellijk weet kan ik maar een advies geven. Ga bij een aantal adressen 1 of 2 lessen volgen, proef de sfeer en probeer te ontdekken of de docent(e) en zijn manier van lesgeven je aanspreekt. 

Denk je na enige tijd, dit wordt niks, stop dan met zoeken. Sluit dan nogmaals je ogen en probeer te bedenken waarom je zoekt.

Een zoekende in de woestijn zal pas vinden als alle zintuigen in balans zijn.