Blue Flower

DRU - Yoga

Ik geef Yoga-lessen op basis van Dru-yoga.
Een zachte yoga vorm waarbij het eigen kunnen voorop staat.
Ik ga ervanuit dat als je met liefde naar je eigen lichaam kunt kijken en luisteren, dan kun je dat ook naar anderen.
Luisteren naar je eigen lichaam en geest zorgt ervoor dat je op een andere maniier naar het leven gaat kijken en over het algemeen meer rust uitstraald

Met mijn yoga-lessen wil ik mensen een aktieve ontspanning te geven.

Een rustpunt in de vaak hectische werkweek.

Een korte periode waarbij ik de mensen de mogelijkheid biedt om in een kleine groep,
op een ongedwongen manier bezig te zijn met het loslaten van de beslommeringen van het dagelijkse leven.
Even terugkomen in het eigen lichaam.

De lessen hebben geen vaste vorm, er wordt niet naar iets toe gewerkt, zoals je dat bij veel andere sporten wel ziet.

Ieder werkt op zijn eigen niveau en iedereen kan op elk gewenst moment beginnen.

Een keer een les missen is dan ook geen probleem.
Het enige wat je dan mist is het stukje aktieve ontspanning, wat de meeste van ons zo goed kunnen gebruiken.