Ja waarom yoga?
Er zijn inmiddels boekenkasten vol geschreven over dit onderwerp.
Elke stad heeft wel één of meer adressen waar je in de praktijk met yoga aan de slag kunt, al dan niet onder leiding van een yogi of yoga-docent.
Ook zijn er diverse vormen van yoga, en nog eens een aantal varianten die onder een andere naam op de markt zijn.
Ook zijn er de diverse kleine en grote sportscholen die een of andere vorm of variant aanbieden.
Vaak wordt het dan als extra's aangeboden op een fitness abonnement en vaak loopt er dan een sportinstructeur rond die een aanvullende opleiding heeft gedaan.
En met een aanvullende opleiding hoeft niets mis te zijn, maar een yoga opleiding met een klein beetje kwaliteit duurt al gauw 200 lesuren plus de nodige zelf studies.
Daarnaast zijn er nog diverse sociale instellingen, denk aan buurthuizen - verenigingshuizen etc, die yoga lessen aanbieden tegen een laag tarief.
Ook hier geldt , prima, maar het moet wel liefst door iemand gegeven worden die ervoor opgeleid is.
Hiermee wil ik absoluut niet zeggen dat iemand die een yoga opleiding heeft gedaan goed is of dat iemand zonder een yoga opleiding niet goed is.
Als je echt aan yoga wil doen, kijk dan eens rond met gesloten ogen.
Probeer vervolgens voor jezelf te bedenken waarom je aan yoga wil doen.
Wat zal het voor je doen, wat wil je ervan leren.
Als je het antwoord niet onmiddellijk weet kan ik maar een advies geven.
Ga bij een aantal adressen 1 of 2 lessen volgen, proef de sfeer en probeer te ontdekken of de docent(e) en zijn manier van lesgeven je aanspreekt.
Bedenk wel, dat er docenten zijn die voor een kennismakingsles geld vragen, ook zij willen graag een beetje beleg op hun brood.
Maar als ze je laten betalen voor meer dan 3 lessen om kennis te maken, denk dan nog eens goed na en kijk de docent(e) recht in de ogen.
Denk je na enige tijd, dit wordt niks, stop dan met zoeken.
Sluit dan nogmaals je ogen en probeer te bedenken waarom je zoekt.
Een zoekende in de woestijn zal pas zijn weg vinden als alle zintuigen in balans zijn.
